door Madeleine vd Hoek | dec 23, 2024 | Rust vinden in jezelf
Twee dagen geleden was het de langste nacht van het jaar. De zon staat op het verste punt van de aarde af en lijkt en aantal dagen stil te staan. Van oudsher werd in onze streken Jule gevierd, of te wel midwinter. Het feest van de terugkeer van het licht. Tegenwoordig...
door Madeleine vd Hoek | jul 21, 2024 | Ayurveda, Rust vinden in jezelf, Selfcare & Kruiden
En dan komt toch echt de zomer! Ondanks alle buien die er veelvuldig gevallen zijn, zitten we nu ineens met 30 graden Celsius in de zon. Zomer, een tijd om te vertragen, lekker te genieten, van vakantie en buiten zijn. Het is wel nodig om je aan te passen aan het...
door Madeleine vd Hoek | jul 9, 2024 | Recepten, Selfcare & Kruiden
Heerlijke koele drankjes voor een warme dag die er nog feestelijk uitzien ook. Wat wil je nog meer! Met koel, bedoel ik niet ijskoud, hoewel dat op warme dagen wel verleidelijk kan zijn. In Ayurveda wordt (ijs)koud afgeraden omdat dit je agni (spijsverteringsvuur)...
door Madeleine vd Hoek | jun 18, 2024 | Selfcare & Kruiden
Het heerst! Keelpijn en nog wat andere ellende. Een pijnlijke keel kan echt vervelend zijn en behoorlijk wat energie vreten. Zeker als het ook nog met koorts gepaard gaat. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke remedies die je kunnen helpen om de pijn te...
door Madeleine vd Hoek | jun 3, 2024 | Recepten
Gewone Vlier – Sambucus nigra Met je bloemen van brocaat, verspreid je een heerlijke geur In de thee en siroop proef je de verleiding van rust en een omhullende warmte. Jouw bessen in de herfst, een geschenk voor de vogels Als sap of siroop voorkom je, en...