Meditatiepakket
Terug naar de rust
De herfst en de winter staan voor terugkeren in jezelf, naar de natuur in je.
Het is een fase van rust terwijl de zaadjes die al gepland zijn liggen te rusten, zodat ze in de lente en in de zomer kunnen ontkiemen, groeien en bloeien, vol levenskracht en vreugde …
Terugkeren naar jezelf om vol nieuwe energie weer naar buiten te stappen,dat doe je met het Meditatiepakket.
Heel fijn om de dag mee te beginnen of juist voor het slapengaan. Kies je eigen moment!
7 meditaties op verschillende manieren
- Aandacht voor de adem
- Bodyscan
- Focus meditatie
- Mantra meditatie
- Boom meditatie
- Kracht meditatie
- Licht meditatie
Alle meditaties zijn voorzien van mooie natuurbeelden.
Voordelen van meditatie
- Helpt je afschakelen
- Meer rust in je hoofd en je lijf
- Vergroot je veerkracht
- Beter je grenzen kunnen stellen
- Verbetert je slaap (beter inslapen èn beter doorslapen)
- Uitgeruster wakker worden en meer energie
- Kan meer balans in je emoties brengen
- Kan meer balans in je hormonen brengen
- Bevordert je algehele geluksgevoel
Praktisch
Kosten zijn 49,95 euro.
Tot en met 31 december 2023 betaal je nu maar 35 euro.
Je krijgt een tikkie voor de betaling.
Na het kopen van het pakket krijg je een link waarmee je de meditaties kunt downloaden.
Handig om op je telefoon te doen, je hebt ze dan meteen bij de hand.
