Seasonal Detox
In 6 weken naar een vitaler leven
-
- Last van voorjaarsmoeheid of een najaarsdip?
- Paar kilo zwaarder na de winter?
- Wil je gewoon gezonder leven?
Dan is de seasonal detox iets voor jou!
Zo tegen het einde van de winter zijn we vaak een paar kilo zwaarder en voelen we ons minder energiek dan we zouden willen. Niets om je zorgen over te maken. In Ayurveda zeggen we dat de opgebouwde zwaarte van kapha langzaam begint te smelten, wat zorgt voor voorjaarsmoeheid. Op de langere termijn kunnen daardoor ook chronische klachten ontstaan, zoals bijvoorbeeld gewrichtsklachten. Maar… je kan wel iets aan doen! Daarom is een Seasonal Detox goed.
Na de seasonal detox…
-
voel je je lichter en energieker
- zit je lekkerder in je vel
-
heb je een (nog) gezonder voedingspratroon, afgestemd op jou
-
meer kennis over je eigen lijf en hoe dit functioneert
- kun je jezelf makkelijker terug in balans brengen omdat je weet wat je moet doen.
Tijdens het intakegesprek kijk ik niet alleen naar je voeding en leefstijl, maar ook naar eventuele klachten die je hebt. In de eerste week start je met een speciaal reinigingsdieet van 3-10 dagen afhankelijk van wat bij jouw type persoon en situatie past. Je hoeft geen honger te lijden, ook met voeding kun je reinigen! Dit ondersteun je met (lekkere!) kruidentheeën.
In een tweede gesprek krijg je uitgebreid uitleg over de voeding & leefstijl die bij jouw lijf en leven past en kijken we hoe je dit in het dagelijks leven kan toepassen. Als je klachten hebt dan krijg je ook hierover uitleg en kijken we naar een oplossing. Verder krijg je in deze 6-weekse periode twee keer een fijne, reinigende Ayurvedische massage. Na de reinigingsperiode voel je je lichter, energieker en zit je lekkerder in je vel.
Wat kun je verwachten
-
Intakegesprek van ± 1,5 uur (voeding, leefstijl, evt. gezondheidsklachten) met constitutiebepaling*
-
persoonlijk detoxprogramma met uitgeschreven recepten en begeleiding per sms/mail/app
-
vervolggesprek met food- & gezondheidscoaching ( 1-1,5 uur)
- je ontvangt een uitgebreide uitwerking per mail van voedings-/behandelplan voor jou (mijn tijdsinvestering 2-3 uur)
-
2x Ayurvedische detox massage (minimaal 1 uur per keer)
- 6 weken lang extra ondersteuning en tips per mail of app
-
De droge ingrediënten inclusief kruidentheeen voor je detox zijn inbegrepen
-
verse groenten koop je zelf
-
als extra ondersteunende kruidenmiddelen nodig zijn dan worden deze apart geadviseerd en berekend.
Voor wie
-
meer kennis wil over voeding en wat dat met jouw lichaam en geest doet
-
niet houdt van een quick fix maar van een gedegen aanpak
-
begrijpt dat iedereen anders is en gaat voor een passende aanpak voor jouw unieke persoon
-
tijd, geld en aandacht wil investeren in je gezondheid
Jouw investering
€ 425,00
contactgegevens
Bedrijfsnaam
Leven bij Cerridwen - Ayurveda en meer
Bezoekadres:
Complementair Centrum De Watermolen
Molenrand 3, 5421VZ Gemert
Postadres:
Lucas Gasselstraat 54
5701BR Helmond
Mobiel: (+31) 06-18760855
Email: info@ayurvedaenmeer.nl
K.v.K.: 17217213
BTW id: NL001954317B36
Leven bij Cerridwen is een onderdeel van Cerridwen's Ketel
