door Madeleine vd Hoek | jul 21, 2024 | Ayurveda, Rust vinden in jezelf, Selfcare & Kruiden
En dan komt toch echt de zomer! Ondanks alle buien die er veelvuldig gevallen zijn, zitten we nu ineens met 30 graden Celsius in de zon. Zomer, een tijd om te vertragen, lekker te genieten, van vakantie en buiten zijn. Het is wel nodig om je aan te passen aan het...
door Madeleine vd Hoek | dec 20, 2023 | Selfcare & Kruiden
Deze week kwam het ter sprake in een van de yogalessen die ik geef: de griepepidemie is weer begonnen. Om me heen valt het tot nog toe wel mee, maar ook ik zag in de media “Mogelijk griepgolf in aantocht” al voorbij komen. Daarom een aantal simpele tips om...
door Madeleine vd Hoek | dec 20, 2023 | Ayurveda, Recepten
Recept Agni booster : Gember pickle Agniboosters zijn er speciaal om het spijsverteringsvuur te stimuleren. Je neemt ze voor de maaltijd. Een klein hapje, ergens tussen een theelepel en een eetlepel, zoveel je hebben kan. Het is een soort aperitief, maar dan net...
door Madeleine vd Hoek | dec 20, 2023 | Ayurveda
Ajoerwatte…..???? Als mensen mij vragen wat ik doe en dan zeg dat ik Ayurvedisch practitioner ben dan krijg ik nogal eens de vraag wat nou eigenlijk is. Van de term Ayurveda hebben steeds meer mensen gehoord (Rituals heeft o.a. een verzorgingslijn die zo...
